乙肝母亲运动有助肝功能恢复

有些乙肝恢复期患者，总怕乙肝复发，因而长期卧床，却不知道这反而有碍代谢，会将肝细胞脂肪变性，延迟肝功能的恢复。恢复期或慢性非活动期的乙肝母亲，要注意动静结合，适当运动。

运动能提高机体的功能贮备，有利于机体血液循环，使肝脏细胞内肝糖元蓄积增多，促进肝内物质代谢，增大肝功能血流量，促进肝脏细胞修复和再生。随着机体免疫能力的加强，对病毒也会产生较强的遏制作用，减少其复制。其次，运动可以促进机体心血管功能，对病情的调理有较大的帮助。

通常情况下，许多乙肝母亲心情忧郁，自信心偏低，而肝脏内分布着丰富的交感神经，气恼忧愁会直接造成肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。常常运动，会导致大脑释放自然合成的镇静剂—————内啡肽，使锻炼者乐观豁达、情绪振奋。

乙肝母亲运动千万不可过量

乙肝母亲的运动原则是：运动强度适度、连续时间适当、运动形式多样。可以选择乒乓球、羽毛球、健身跑（走）、韵律操、太极拳（剑）、游泳等有氧运动。

（1）以调理心肺功能为主，可以选择健身跑、简化太极拳、放松操。注意动作的柔和及呼吸的均匀。

（2）以加强柔韧灵敏为主，可以选择关节操、乒乓球。注意运动形式的多样化。

（3）以发展全面素质为主，可以选择韵律操、投篮、跳绳。注意运动的休闲娱乐和心理的愉悦放松。

如果乙肝母亲坚持上述的方法，同时有个必胜的信念，那么乙肝将不会成为生活中的绊脚石。

烟台解放军107医院肝病治疗中心在治肝病上采用中西医结合治疗方法逆转慢性乙肝、肝纤维化、肝硬化的病理改变方面治疗效果非常明显。对急性肝病、慢性乙肝、肝硬化腹水等的临床治疗和研究取得突破性进展。使各类肝病的治疗步入国内先进水平。是山东最专业的肝病医院，全国已有数万例乙肝患者得到康复治疗。临床上以“抗病毒、增免疫、保肝护肝、抗纤维化”为基本目的和治疗原则，在应用中西医结合特色疗法治疗乙肝方面，既打破了乙肝患者的免疫耐受状态，纠正免疫功能低下，使机体细胞免疫与体液免疫增强；又能提高机体特异性与非特异性免疫应答，彻底清除乙肝病毒，阻断乙肝病毒遗传易感性及对肝细胞的损害，从而阻止肝纤维化、肝硬化的发生，使乙肝患者得到康复。