乙肝患者的康复要靠“三分治七分养”，乙肝小三阳患者尤其要注意，因为乙肝小三阳的存在无论是怎样一种形式，对人体健康都是一种潜在的威胁，而由于人们普遍不能重视乙肝小三阳，导致乙肝小三阳更易发展成肝硬化、肝癌。因此，107肝病专家提醒乙肝小三阳患者要注意一下几个方面。

乙肝小三阳患者的生活“三注意”

? 生活要规律

“三分治七分养”，因此充足的睡眠、合理营养、规律生活，每天坚持早操，劳逸结合很重要。

? 要保持心情舒畅

肝病患者应忌恼怒、悲观、焦虑等，因为肝病患者久治不愈，常便人焦虑，胡思乱想，易发火而郁怒伤肝，肝气郁结不舒易成积癖。

? 不要过于劳累

肝为人体重要代谢器官，肝炎患者功能异常，营养失调，故疲乏无力，需多休息。因此多休息是治疗关键。乙肝小三阳等乙肝携带者要注意避免过度劳累，定期复查肝功能。

乙肝小三阳患者的饮食“四禁忌”

1、忌烟酒、辛辣

烟中含有多种有毒物质，能损害肝功能，抑制肝细胞再生和修复。因此肝病患者必须戒烟。

酒精的90%要在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏，所以直接损害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性或慢性活动期乙肝的患者，即使少量饮酒，也会使病情反复或发生变化。

辛辣食品易引起消化道生湿化热，湿热夹杂，肝胆气机失调，消化功能减弱。故应避免食用辛辣之品。

2、忌过多食用蛋白饮食

对于病情严重的肝炎患者来说，由于胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲鱼、瘦肉等高蛋白食物，会引起消化不良和腹胀等病症。

3、忌食加工食品

少吃罐装或瓶装的饮料、食品。这是由于罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。

4、忌乱用补品

膳食平衡是保持身体健康的基本条件，如滋补不当，脏腑功能失调，打破平衡，会影响健康。

现在，我国人民的生活水平已经相当不错，各种营养食品都可以得到，家庭饮食结构也日趋合理，所以一般正常的饮食可以满足大部分肝炎患者的需要。不需要去可以增加补品了。

最后，107肝病专家提醒：患者需继续注意自我保护及定期复查，以期病毒不能复制，争取完全康复。要有良好的生活习惯，起居有规律，适当的身心锻练，保持乐观的情绪，不吃霉变食物，饮食应清淡，并应富有维生素及蛋白质等，这样可以增强体质，提高机体的免疫力，防止肝硬化及肝癌的发生。

烟台解放军107医院肝病治疗中心有全国一流专家队伍，先进的肝病检测治疗设备，全国已有数万例乙肝患者得到康复治疗，就诊的朋友大多来自山东的各个市、区、县、镇等，有的甚至来自山西、河南   、甘肃等地。来过的人都纷纷称赞，实在想不到，在烟台，竟然有这么专业的肝病医院。烟台解放军107医院肝病治疗中心的伊忠博主任说：优质的医疗团队配备，透明的价格消费，加上人性化、个性 化  的专业医疗服务，这些奠定了烟台解放军107医院肝病治疗中心在山东烟台肝病治疗机构中的领先地位。