治疗脂肪肝尚无特效药物，故预防脂肪肝就显得格外重要，特别是对于中老年人来说，到底中老年人如何预防脂肪肝呢，下面一起来看我们山东烟台解放军107医院专家的讲解和分析。

中老年人如何预防脂肪肝

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第一，戒酒或限制饮酒量，这对中老年人尤为重要。我国调查脂肪肝病例时发现，过量饮酒并持续时间较长，是引起脂肪肝的重要原因。

第二，控制体重，即防止肥胖。

第三，控制高血脂症。脂肪肝病人中，甘油三脂超过正常者约60％～80％。控制高血脂症的“捷径”是体育锻炼加限制动物脂肪的摄取。

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第四，监测和控制血糖。血糖增高特别是糖尿病患者易合并脂肪肝。

第五，避免接触对肝脏有毒的物质。

第六，改变不良生活习惯。不良生活习惯除了嗜酒外，还有临睡前力睡眠过多，活动过少，过食肥甘等。

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以上就是针对“中老年人如何预防脂肪肝”这一问题的讲解。治疗脂肪肝请选择我们烟台解放军107医院肝病治疗中心，我院是集科研、检测、防治、咨询为一体，拥有目前检测肝病最先进的设备（HBV-DNA检测系统和PCR检测系统），烟台解放军107医院肝病治疗中心拥有一批从事肝病专业临床经验丰富的肝病专家，以及专业、规范、个性化的肝病治疗方案，全国已有数万例乙肝患者得到康复治疗。