您好，感谢您对烟台解放军107医院的信任与支持！乙肝这类慢性疾病，病程通常较长，而且病程较反反复复.平时饮食原则宜清淡、易消化、富有营养。适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤，有利于受损的肝细胞修复、生长、更新，可缩短病程，减少肝炎慢性化概率；同时要多吃蔬菜。平时应该禁酒，也不要喝含酒精的饮料，忌服损害肝脏的药物。控制情绪亦重要：平时应注意保持乐观情绪，不要过分顾虑疾病本身的危害，否则整天闷闷不乐，会影响睡眠和食欲，甚至加重病情。总之，良好的心情对病情的恢复是非常重要的。

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